小孩一天补充维生素d多少单位
若安好维生素：小孩一天补充维生素d多少单位
小孩补充维生素d的推荐量会根据年龄、体重和具体情况有所不同。通常情况下，婴儿（0-12个月）每天需要400-600国际单位（iu）的维生素d；1-3岁的幼儿建议摄入800-1000 iu；4岁以上的儿童和青少年则为1000-2000 iu。
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然而，这些数值可能会根据孩子的生长发育、日照情况、饮食习惯等因素有所调整。在给小孩补充维生素d时，最好咨询儿科医生或专业营养师，他们会根据具体情况进行个性化的建议。同时，适当的户外活动也能帮助孩子获取维生素d，因为皮肤暴露在阳光下可以自然合成维生素d。
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