吃四片维生素c会不会中毒
若安好维生素：吃四片维生素c会不会中毒
一般来说，成年人的每日推荐维生素c摄入量为75-90毫克（男性）和60-75毫克（女性）。如果你一次性吃了四片标准剂量的维生素c片，如果没有超过每日推荐量的几倍，通常不会引起中毒。然而，过量摄入维生素c可能会导致腹泻、恶心、胃部不适等症状。
若安好维生素：吃四片维生素c会不会中毒第 1 部分
如果你有特殊的健康状况，如肾病、糖尿病或者正在服用某些药物，可能需要更谨慎地控制维生素c的摄入量，最好在医生的建议下进行。长期或大量摄入也可能对身体造成负担，特别是对牙齿和骨骼。
若安好维生素：吃四片维生素c会不会中毒第 2 部分
如果你有任何疑虑或不适，应立即停止并咨询专业人士。
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