钙促进维生素d的吸收

若安好维生素：钙促进维生素d的吸收

是的，钙和维生素d之间存在相互作用。维生素d的主要功能是帮助人体吸收和利用钙。当我们摄入维生素d后，它会在肠道中促进钙的吸收，特别是从食物和饮水中。缺乏维生素d会影响钙的吸收，可能导致骨质疏松症等健康问题。因此，适量补充维生素d对于维持骨骼健康非常重要，尤其是在日常饮食中钙摄入不足的情况下。同时，钙的摄入也有助于维生素d的作用发挥。

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