婴儿维生素d摄入量标准
若安好维生素:婴儿维生素d摄入量标准
婴儿维生素d的摄入量标准根据年龄阶段有所不同,主要取决于他们的生长发育需求。以下是通常建议的婴儿维生素d摄入量:
若安好维生素:婴儿维生素d摄入量标准一、 新生儿(0-2个月):母乳喂养的婴儿,一般不需要额外补充维生素d,因为母乳本身就含有一定量的维生素d。如果是配方奶粉喂养,根据奶粉包装上的说明,有些配方奶粉已经添加了维生素d,按照推荐剂量喂养即可。
若安好维生素:婴儿维生素d摄入量标准二、 2-12个月:对于配方奶粉喂养的婴儿,一般需要在医生或营养师的指导下补充维生素d,每日推荐摄入量为400国际单位(iu),相当于10微克(μg)。对于母乳喂养的婴儿,可能需要额外补充,具体剂量由医生决定。
若安好维生素:婴儿维生素d摄入量标准三、 1-12岁:儿童期的维生素d需求可能会增加,每天推荐摄入量为600-800 iu(15-20 μg)。但具体的摄入量还应根据孩子的体重、活动量和季节等因素调整。
请注意,以上数据仅供参考,每个孩子的具体情况可能会有所不同,因此最好咨询专业医疗人员以获取最适合您孩子的建议。同时,维生素d的吸收和利用也与阳光暴露有关,适当的户外活动也有助于维生素d的生成。
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