维生素a和视黄醇的区别
若安好维生素：维生素a和视黄醇的区别
维生素a和视黄醇是同一种物质，它们在化学上是同一种物质，只是在不同的领域或使用习惯下有不同的名称。维生素a是一种脂溶性维生素，它在人体内的活跃形式就是视黄醇（retinol）。视黄醇通常用于医学和科学文献中，而维生素a则更常见于日常营养补充品和食品标签上。
若安好维生素：维生素a和视黄醇的区别第 1 部分
维生素a对眼睛健康至关重要，特别是对于维持夜视能力、保护皮肤和黏膜的健康、以及支持免疫系统等方面有重要作用。缺乏维生素a可能导致视力问题、皮肤干燥和感染风险增加。因此，确保摄入足够的维生素a（通过食物或补充剂）对于整体健康非常重要。
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