长高补钙还是补维生素d
若安好维生素：长高补钙还是补维生素d
长高主要受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。钙和维生素d在骨骼发育中起着关键作用，特别是对于青少年的生长来说。
若安好维生素：长高补钙还是补维生素d一、 钙：钙是构成骨骼和牙齿的主要矿物质，对于骨骼生长至关重要。如果钙摄入不足，可能会影响骨骼的正常发育，导致身高增长受限。因此，补充适量的钙有助于骨骼健康，促进身高的增长。
若安好维生素：长高补钙还是补维生素d二、 维生素d：维生素d能帮助身体吸收钙，缺乏维生素d可能会导致钙吸收不良，影响骨骼发育。特别是在阳光照射不足的地方或者室内活动较多的孩子，可能需要额外补充维生素d。
总的来说，补钙和补维生素d都是必要的，但两者之间需要平衡。建议通过食物（如牛奶、酸奶、鱼类、蛋黄等）获取天然的钙和维生素d，同时也可以根据医生或营养师的建议适当补充钙片和维生素d滴剂。同时，保持良好的饮食习惯、适量运动和充足的睡眠也是促进身高增长的重要因素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：佩**云
维生素套餐：120粒维E+100粒甜橙维C-美国朴诺进口维生素K2软胶囊正品男女性青少年钙片中老年补钙d3
维生素测评：一直在用这个牌子，有效果，好评
维生素买家：凌**语
维生素套餐：白色-Swisse斯维诗柠檬酸钙娘娘钙+维生素D孕妇中老年女性补钙K2钙RTB
维生素测评：服用效果：不错
维生素买家：t**1
维生素套餐：【女士美白淡斑专用】健美生美白vc120粒-九芝堂钙维生素D软胶囊钙片液体钙中老年人成年人补钙
维生素测评：闺蜜推荐给吃的，平时爱骑车，运动对关节磨损也有害，所以天天都在坚持补钙，反正从来没有出现过腿抽筋咔咔响的情况，专门查了资料女生每天钙摄入要有800-1000mg，平常食物差不多有200mg，现在每天再加1粒600mg的钙再合适不过啦！
维生素买家：最**9
维生素套餐：100片x1盒烟酸片+1盒维生素E+1盒维生素C【搭配使用多重功效】-NatureMade天维美液体钙DK维生素K2钙片胶囊中老年人孕妇男女补钙
维生素测评：吃了过敏不敢在吃了
维生素买家：溜**i
维生素套餐：复合B族维生素【2瓶200片】-汤臣倍健液体钙片中老年维生素d3成年男女性孕妇补钙旗舰正品
维生素测评：维生素是朋友推荐的，用了之后效果很好，没有副作用
浏览“长高补钙还是补维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
