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冰糖柑有维生素c吗

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:41


若安好维生素:冰糖柑有维生素c吗


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是的,冰糖柑橘含有丰富的维生素c。维生素c,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对身体有许多重要功能,包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护眼睛正常运作等。柑橘类水果,包括冰糖柑,因为其酸甜可口,是维生素c的良好来源之一。不过,由于糖分的加入(如制成冰糖柑),部分维生素c可能会被破坏或稀释,所以新鲜的冰糖柑可能比加工后的含有更多维生素c。建议在食用时尽量选择新鲜的冰糖柑以获取最多的营养。


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