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褪黑素和b族维生素能一起吃吗

2025-03-20 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:53


若安好维生素:褪黑素和b族维生素能一起吃吗


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褪黑素和b族维生素通常是可以一起服用的,但具体情况还需要考虑你的个人健康状况和正在使用的其他药物。褪黑素主要是一种调节睡眠的激素,而b族维生素包括多种对身体有重要作用的维生素,如b1(硫胺素)、b2(核黄素)等,它们对神经系统、能量代谢等有帮助。


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若安好维生素:褪黑素和b族维生素能一起吃吗第 1 部分

一般来说,维生素补充剂之间的相互作用较少,但如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保安全。他们可以根据你的具体需求和健康状况,给出最适合你的建议。


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