褪黑素和b族维生素能一起吃吗

若安好维生素：褪黑素和b族维生素能一起吃吗

褪黑素和b族维生素通常是可以一起服用的，但具体情况还需要考虑你的个人健康状况和正在使用的其他药物。褪黑素主要是一种调节睡眠的激素，而b族维生素包括多种对身体有重要作用的维生素，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）等，它们对神经系统、能量代谢等有帮助。

若安好维生素：褪黑素和b族维生素能一起吃吗第 1 部分

一般来说，维生素补充剂之间的相互作用较少，但如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保安全。他们可以根据你的具体需求和健康状况，给出最适合你的建议。

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