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吃了维生素c可以喝咖啡吗

2025-04-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:97


若安好维生素:吃了维生素c可以喝咖啡吗


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一般来说,维生素c是一种水溶性维生素,而咖啡含有咖啡因。两者并没有直接的相互影响禁忌,理论上你可以同时食用维生素c和喝咖啡。然而,如果你有特殊的健康状况,如胃部敏感或者对咖啡因过敏,那么最好在医生或营养师的建议下进行。


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若安好维生素:吃了维生素c可以喝咖啡吗第 1 部分

此外,过量摄入咖啡因可能会影响维生素c的吸收,因为咖啡因会促进胃酸分泌,可能会稍微降低胃部的ph值,如果胃酸过多,可能会影响维生素c的吸收效果。所以,如果你担心这个问题,可以在服用维生素c后稍等一段时间再喝咖啡,或者控制咖啡的摄入量。


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