大白菜里的维生素c
若安好维生素：大白菜里的维生素c
大白菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素c。据测定，每100克大白菜中大约含有25-35毫克的维生素c。维生素c，又称为抗坏血酸，对人体有许多重要作用，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护细胞免受自由基损伤、维持皮肤和血管健康等。
若安好维生素：大白菜里的维生素c第 1 部分
此外，大白菜还富含膳食纤维、钙、钾、磷、铁等多种矿物质以及维生素k、维生素u、叶酸等其他维生素。不过，维生素c的含量会受到生长环境、季节、储存条件等因素的影响，新鲜的大白菜维生素c含量更高。
若安好维生素：大白菜里的维生素c第 2 部分
总的来说，常吃大白菜对身体健康有益，特别是对于需要补充维生素c的人群，如孕妇、儿童和经常进行体力活动的人。但需要注意的是，维生素c在烹饪过程中容易被破坏，所以尽量选择清炒、炖汤等方式食用以保持其营养价值。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：100mg*60粒x2盒包邮
维生素测评：小小的一瓶，有60粒，物流很快。查了资料，维生素E有这些作用。抗氧化作用：维生素E是一种强效的抗氧化剂，有助于抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害。促进免疫系统健康：维生素E有助于促进免疫系统的正常功能，提高身体对疾病的抵抗力。促进心血管健康：维生素E有助于保护心血管系统，促进血液循环，降低心脏病和中风的风险。皮肤健康：维生素E有助于保持皮肤的弹性和健康，有助于预防皱纹和其他皮肤问题。改善生育健康：维生素E对生育健康也有积极作用，有助于维持男性和女性的生殖系统正常功能
维生素买家：留**3
维生素套餐：【标准装】江中90片复合维生素*1盒
维生素测评：感觉挺好用的，这段时间得到了明显改善
维生素买家：y**9
维生素套餐：2瓶液体钙+2瓶CYO藻油（超值装）
维生素测评：一下拍了瓶，希望孩子吃了可以长高
维生素买家：r**l
维生素套餐：【套餐三】10瓶vc
维生素测评：东北制药，良心药！药店发货也很快！
维生素买家：t**1
维生素套餐：10%*20gx2盒+1盒优赛明维e乳40ml【润肤止痒】
维生素测评：用了几天了，感觉还是有效果的，对皮肤不刺激，希望会越来越好！
浏览“大白菜里的维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
