大白菜里的维生素c
若安好维生素：大白菜里的维生素c
大白菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素c。据测定，每100克大白菜中大约含有25-35毫克的维生素c。维生素c，又称为抗坏血酸，对人体有许多重要作用，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护细胞免受自由基损伤、维持皮肤和血管健康等。
若安好维生素：大白菜里的维生素c第 1 部分
此外，大白菜还富含膳食纤维、钙、钾、磷、铁等多种矿物质以及维生素k、维生素u、叶酸等其他维生素。不过，维生素c的含量会受到生长环境、季节、储存条件等因素的影响，新鲜的大白菜维生素c含量更高。
若安好维生素：大白菜里的维生素c第 2 部分
总的来说，常吃大白菜对身体健康有益，特别是对于需要补充维生素c的人群，如孕妇、儿童和经常进行体力活动的人。但需要注意的是，维生素c在烹饪过程中容易被破坏，所以尽量选择清炒、炖汤等方式食用以保持其营养价值。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蓝**猪
维生素套餐：1岁以上均可用咨询客服有惊喜-成年人赖氨酸高钙片长高青少年18岁以上维生素d生长素非长高激素
维生素测评：老客户了，收到不容易，可能疫情原因吧！晚点没关系的。
维生素买家：t**4
维生素套餐：叶黄素60粒*1瓶-小乐迪钙维生素D3维生素K2液体软胶囊儿童追高成人老人补钙片
维生素测评：正品，吃了对眼睛很好，味道也不错，孩子很爱吃！
维生素买家：爱**耀
维生素套餐：【买五送五】10瓶装体态轻盈巩固身形-汤臣倍健液体钙200粒钙维生素DK 青少年孕妇钙片中老年
维生素测评：里面的多种维生素组合，长期吃对身体好哦!我买了两瓶吃了十几天，很有效，刷脂速度比较快，这些天看着身上的肥肉渐渐消退，腹肌能看出来了，非常满意。
维生素买家：t**8
维生素套餐：草莓味-7773美乐家钙镁片120片维生素d钙片成人碳酸钙片官网正品专柜超市
维生素测评：女儿喜欢，外包装不错，送货很快
维生素买家：t**3
维生素套餐：1件-钙片长青少年高钙尔奇维生素d钙12岁以上补钙儿童成长钙男性成年
维生素测评：第一次在网上购买，也是看评价才买的，质量还不错，也很便宜，有需要的朋友可放心购买这个产品和它价位相比来说，还是很合适的物流速度真的是没话说，就是一个字：快。商品从外包装来看非常高档，真是一分钱一分货，贵有贵的道理这质量真是太意外了，实物美美哒，触感很好，很推荐哦真的超级喜欢，质量非常好，与卖家描述的一致！
浏览“大白菜里的维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：安利的维生素b族一天吃几颗
下一篇：指甲周边长倒刺是缺什么维生素
