维生素c泡腾片能与桔子一起喝吗
若安好维生素:维生素c泡腾片能与桔子一起喝吗
维生素c泡腾片和桔子可以一起食用,因为两者都富含维生素c。维生素c是一种水溶性维生素,对身体有很多好处,如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。桔子本身也含有丰富的维生素c。
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不过,如果你选择同时食用,建议先将维生素c泡腾片溶解在水中,然后再加入切好的桔子,因为泡腾片遇水会产生气体,可能会使桔子的味道和口感受到影响。另外,如果担心胃部不适,最好分开时间食用,避免一次性摄入过多的维生素c。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见。
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