维生素c和b6能一起吃吗
若安好维生素：维生素c和b6能一起吃吗
维生素c（又称为抗坏血酸）和维生素b6（包括吡哆醇、吡哆胺和吡哆醛）是可以一起安全摄入的。事实上，这两种维生素在某些生理过程中可能会相互协同作用。
若安好维生素：维生素c和b6能一起吃吗第 1 部分
维生素c是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害，并且对于伤口愈合、铁的吸收以及胶原蛋白的生产有重要作用。而维生素b6则是蛋白质代谢、神经递质合成和红细胞形成所必需的。
若安好维生素：维生素c和b6能一起吃吗第 2 部分
虽然它们可以同时使用，但没有必要刻意同时服用，日常饮食中就可以获得足够的维生素。如果你正在服用补充剂，建议按照产品说明或医生的建议来确定剂量。过量摄入任何维生素都可能产生副作用，所以平衡和适当的摄取是非常重要的。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：绿**以
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-汤臣倍健钙镁锰锌维生素D片 90片 成年人男士女士补钙镁 维生素D3
维生素測評：真的是很不错的一款补钙产品。年纪渐渐大了，需要补充钙，这款补钙产品使用挺好的，价格十分实惠，食用也十分方便，刚开始吃的时候效果不是很明显，过段时间效果不错，要坚持吃
维生素買家：流**拍
维生素套餐：1盒装-【直播】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养200粒
维生素測評：熬夜皮肤状态差，这个护肝片吃了一段时间之后脸不泛黄了，有光泽了，现在精神状态也挺好的，还会回购。
维生素買家：浅**1
维生素套餐：100mL x 9盒-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年长辈补钙
维生素測評：很好，孩子一直喝
维生素買家：幻**城
维生素套餐：单盒装-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素測評：一般，说送一瓶21片的，也没送
维生素買家：柠**喝
维生素套餐：【1盒 15支】改善贫血-【双瓶装】研生之力美国营养维生素b族PQQ细胞能量燃粒瓶B6B12
维生素測評：阿胶补血口服液效果不错，口感也很好，已经喝过一段时间了，放心买就是
瀏覽“维生素c和b6能一起吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：补充维生素b是吃单一的还是复合
下一篇：胆红素高可以吃维生素c吗
