含有维生素d的水果有什么
若安好维生素：含有维生素d的水果有什么
维生素d主要存在于动物性食物中，如鱼、蛋黄和一些强化了维生素d的牛奶和谷物等。在水果中，维生素d的含量非常低，几乎可以忽略不计，因为维生素d是一种脂溶性维生素，需要通过皮肤暴露在阳光下合成，或者通过食物中的胆固醇转化为体内所需的类型。因此，我们通常不会在水果中寻找维生素d。
若安好维生素：含有维生素d的水果有什么第 1 部分
如果你需要维生素d，建议通过日常饮食摄入富含维生素d的食物，如鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄、蘑菇（某些种类在阳光照射后会生成维生素d）以及选择强化了维生素d的食品。同时，户外活动和适当的日光浴也是获取维生素d的重要方式。如果有维生素d缺乏的情况，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**飞
维生素套餐：0粒1岁以上x盒+2盒【扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液18支】（补充锌钙AD）-安利纽崔莱维生素C片旅行装45片男女青少年中老年成人vc片
维生素测评：新包装的，很实惠不错
维生素买家：y**l
维生素套餐：钙+维生素D片90片【mini钙】-现货德国原装DM Mivolis中老年复合维生素A-Z矿物质微量元素100粒
维生素测评：发货很快，活动价格能接受，给家人买的，希望有效果。
维生素买家：玲**2
维生素套餐：钙尔奇钙片60片*1瓶-美国bronson进口中老年女复合多种维生素b族vc维生素A成人
维生素测评：第二次购买了，商家和我玩文字游戏，我因为信任而妥妥上当了，关键是还买了一套送人，告诉人家8瓶，收到却只有4瓶，
维生素买家：阳**g
维生素套餐：【成人孕妇补钙】6片|高钙含量随时补钙-21金维他中老年复合维生素片2瓶Vd3钙铁锌硒维eVcb族维生素保健品
维生素测评：所购买的药品和店铺介绍的一致，挺好的！
维生素买家：惊**花
维生素套餐：2瓶装维C裸瓶【香橙+青苹果】-中老年银善存多种维生素复合片送爸妈礼盒补钙正品
维生素测评：吃了好几年了，特适合换季时候增加抵抗力，是原本同事推荐给我的，她给她宝宝吃，我买给自己吃，蛮好吃的。
浏览“含有维生素d的水果有什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：vb族维生素是什么
下一篇：贝兴牌b族维生素片价格
