缺维生素c会得坏血病吗
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是的，缺维生素c（也称为抗坏血酸）会导致坏血病。维生素c是一种水溶性维生素，对于人体的许多生理过程至关重要，包括胶原蛋白的合成、铁的吸收、免疫系统的功能以及对自由基的防护等。
当体内维生素c缺乏时，不能正常进行这些过程，可能会出现以下症状：
若安好维生素：缺维生素c会得坏血病吗一、 出现牙龈出血、皮肤淤血和瘀斑。
若安好维生素：缺维生素c会得坏血病吗二、 口腔溃疡和喉咙疼痛。
若安好维生素：缺维生素c会得坏血病吗三、 骨骼脆弱，容易骨折（特别是鼻梁和脊椎）。
若安好维生素：缺维生素c会得坏血病吗四、 消化问题，如腹泻、食欲不振。
若安好维生素：缺维生素c会得坏血病吗五、 免疫力下降，易感染。
长期严重缺乏维生素c，可能导致坏血病，这是一种由于体内无法形成足够的胶原蛋白，导致血管、骨骼和牙齿受损的疾病。因此，保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素c对预防坏血病非常重要。新鲜水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、红椒、菠菜等）是维生素c的良好来源。
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