吃氨糖吃维生素c吗会怎么样
若安好维生素：吃氨糖吃维生素c吗会怎么样
氨糖和维生素c都是常见的营养补充剂，它们各自有其独特的功效。
若安好维生素：吃氨糖吃维生素c吗会怎么样第 1 部分
氨糖（glucosamine）主要用于关节健康，特别是对于缓解骨关节炎等退行性关节疾病的症状，如关节疼痛、僵硬。它可以帮助维护软骨的健康。
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维生素c（ascorbic acid）是一种强大的抗氧化剂，对免疫系统、皮肤、牙齿和血管健康都有益处，同时也有助于铁的吸收。
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一般来说，这两种物质可以一起服用，因为它们的功效并不冲突。但是，如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确保安全性和适宜的剂量，避免可能的相互作用。特别是如果你有特定的疾病，如肾病或者需要控制血糖，可能需要特别注意维生素c的摄入量。
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