蜂蜜与维生素c可以一起吃吗
若安好维生素：蜂蜜与维生素c可以一起吃吗
蜂蜜和维生素c可以一起食用，但并不建议同时大量摄入。蜂蜜含有天然的糖分和酶，而维生素c是一种水溶性维生素，两者在胃肠道中不会发生化学反应，一般来说混合食用是安全的。
若安好维生素：蜂蜜与维生素c可以一起吃吗第 1 部分
然而，如果你正在服用维生素c补充剂，最好是在饭后或两餐之间分开服用，以避免胃部不适。此外，由于蜂蜜具有一定的糖分，如果你有糖尿病或者需要控制血糖，应在医生的指导下适量食用。总的来说，适量食用，保持均衡饮食是关键。
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