5000单位维生素a吃多久
若安好维生素:5000单位维生素a吃多久

维生素a的摄入量应该根据个人的具体需求和健康状况来确定,一般建议每日摄入量为男性900-1300微克(视乎年龄段),女性700-900微克。如果你一次性摄入了5000单位的维生素a,这远远超过了日常推荐值,可能会有潜在的风险。

若安好维生素:5000单位维生素a吃多久第 1 部分
过量的维生素a可以引起中毒,症状包括头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥、眼睛疼痛等,长期大量摄入还可能对肝脏和骨骼造成损害。因此,我强烈建议你立即联系医生或营养师,根据你的具体情况评估是否需要处理这个问题,并在以后的饮食中保持适量摄入维生素a。

若安好维生素:5000单位维生素a吃多久第 2 部分
记住,营养补充剂不能替代均衡饮食,最好的方式是通过食物获取各种维生素和矿物质。富含维生素a的食物包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶和鸡蛋等。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:妈**韦
维生素套餐:2盒-优惠价-肌魔实验室大火箭男性综合复合维生素矿物质促睾每日营养包保健品
维生素测评:维E拿来涂嘴唇效果挺好,还有小伤未出血的情况伤口也恢复的挺好。
维生素买家:b**0
维生素套餐:标准装-东荣堂锌镁维生素b族复合片男士专用搭性功能正品进口
维生素测评:2年10月份就到期。生产日期21年的,我还买了2瓶!!!
维生素买家:韩**君
维生素套餐:桔色-VF女士复合维生素c软糖补气养血铁增强提高免疫力抵抗力体质女性
维生素测评:这是要时间来证明的刚拿到怎么评?
维生素买家:t**1
维生素套餐:儿童多矿钙铁锌90片-美国拜耳One A Day女士补充复合维生素烟酰胺提亮肤色160粒临期
维生素测评:包裹收到了,发货速度快,汤臣倍健品牌的产品就是好,孩子服用后效果好,腿粗抽筋了,说很喜欢。
维生素买家:陷**幻
维生素套餐:【买送共120片】B族90片-马泰时刻21复合维生素矿物质片60片维生素b族男女士b1b2b6b12叶酸
维生素测评:好帮别人买的很好
浏览“5000单位维生素a吃多久”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:甘油三酯高吃维生素e有用吗
下一篇:蜂蜜与维生素c可以一起吃吗
