b族维生素片就是维生素b吗

若安好维生素：b族维生素片就是维生素b吗

b族维生素并不是一种单一的维生素，而是包括多种水溶性维生素的总称，主要包括维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12（氰钴胺）。这些维生素在人体新陈代谢、能量生产、神经系统健康等方面都起着重要作用。b族维生素通常被合并制成复合维生素片，方便人们一次性补充多种维生素b。所以，当我们说“b族维生素片”时，通常指的是包含了多种b族维生素的产品。

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