肝脏是维生素a含量最多的食物

若安好维生素：肝脏是维生素a含量最多的食物

肝脏并不是维生素a含量最多的食物，但它是维生素a的良好来源之一。事实上，动物肝脏（如鸡肝、鸭肝、猪肝）是维生素a的顶级食物来源，每100克大约含有约23,000国际单位（iu）的维生素a。而植物性食物中，像胡萝卜、甜红椒、菠菜和西兰花等绿色叶菜类蔬菜虽然也含有维生素a，但其含量通常不如动物肝脏丰富，且以一种叫做β-胡萝卜素的形式存在，需要在体内转化为维生素a。

若安好维生素：肝脏是维生素a含量最多的食物第 1 部分

请注意，过量摄入维生素a可能会有不良影响，特别是对孕妇和儿童，所以建议在日常饮食中保持适量摄取。

刚刚有人购买了：

【若安好维生素31】肝脏是维生素a含量最多的食物：同仁堂每日营养包男性复合维生素矿物质水飞蓟人参玛咖20772077图0

【若安好维生素31】肝脏是维生素a含量最多的食物：同仁堂每日营养包男性复合维生素矿物质水飞蓟人参玛咖20772077图1

【若安好维生素31】肝脏是维生素a含量最多的食物：同仁堂每日营养包男性复合维生素矿物质水飞蓟人参玛咖20772077图2

【若安好维生素31】肝脏是维生素a含量最多的食物：同仁堂每日营养包男性复合维生素矿物质水飞蓟人参玛咖20772077图3

【若安好维生素31】肝脏是维生素a含量最多的食物：同仁堂每日营养包男性复合维生素矿物质水飞蓟人参玛咖20772077图4

【若安好维生素31】肝脏是维生素a含量最多的食物：同仁堂每日营养包男性复合维生素矿物质水飞蓟人参玛咖20772077图5

浏览“肝脏是维生素a含量最多的食物”的人还阅读了

哪种食物含维生素b2最高

经常喝酒吃维生素b族有啥作用

缺乏维生素b2怎么补充

2元维生素b和c

12岁孩子补充维生素用哪个牌子

口服复合维生素b的作用与功效

缺少维生素a有什么症状表现

孩子每天吃一片维生素c好吗

与本文相关的文章

d维生素d3那些菜含量高

维生素e加酸奶加柠檬汁

晚饭后喝维生素c泡腾片

维生素c片平时可以随便吃吗

富含维生素b1的食物有哪些

长痘需要补充维生素b吗

dha和维生素d2的区别

万通维生素c咀嚼片3岁小孩能吃吗

维生素a偏低会怎么样

过敏吃维生素c有什么好处

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：富含维生素b1的食物有哪些

下一篇：长痘需要补充维生素b吗