孩子吃什么补维生素
若安好维生素：孩子吃什么补维生素
孩子在成长发育过程中，维生素的摄入对于他们的健康至关重要。以下是一些富含各种维生素的食物建议，可以帮助孩子补充维生素：
若安好维生素：孩子吃什么补维生素一、 **维生素a**：胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、芒果、牛肝等。
若安好维生素：孩子吃什么补维生素二、 **维生素c**：柑橘类水果（如橙子、柠檬、草莓）、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、草莓、红辣椒等。
若安好维生素：孩子吃什么补维生素三、 **维生素d**：鱼类（如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼）、蘑菇、鸡蛋黄、牛奶和奶制品（强化了维生素d的版本）。
若安好维生素：孩子吃什么补维生素四、 **维生素e**：坚果（如杏仁、核桃）、种子（如葵花籽）、菠菜、油菜等。
若安好维生素：孩子吃什么补维生素五、 **维生素k**：绿叶蔬菜（如菠菜、生菜）、西兰花、芥末菜、大豆等。
若安好维生素：孩子吃什么补维生素六、 **b族维生素**：全谷类（如燕麦、糙米）、瘦肉、鸡蛋、豆类、奶制品、酵母、新鲜蔬果（如香蕉、土豆、胡萝卜）。
除了食物，还可以考虑让孩子服用儿童维生素补充剂，但请在儿科医生的指导下使用。记得，均衡饮食是最重要的，不要过度依赖单一食物或补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：刘**8
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒*2瓶礼盒装+送维c0粒（老客囤货）-inne小金砖婴幼儿维生素ad儿童新生儿敏宝专研ad宝宝胶囊促钙吸收
维生素测评：汤臣倍健钙片已经收到了，真的很不错哦，全家人吃的钙片都是再他们家购买的，想买的朋友别犹豫了，吃完了下次再来购买
维生素买家：t**6
维生素套餐：【均衡营养】液体钙90粒+多维60片-正品柠檬酸钙中老年人钙片中年女性补钙成年男性成人钙送维生素D3
维生素测评：宝贝收到，物流很快，描述相符，比较满意，好评，推荐大品牌！值得信赖的！效果超级好！贵有贵的道理！很棒的商品！价格超优惠，性能也非常棒，完美的一次购物
维生素买家：一**造
维生素套餐：本品维生素C100片+双鲸维A软胶囊100粒-双鲸鱼肝油乳500ml成人鱼肝油乳补充维生素a维生素d 鱼肝油口服液
维生素测评：可以啊！！，很会搞钱，三小瓶vc18元，比实体店翻好几翻呢！真是发国难财！没有一丝同情心！若不是阳了没力气走路，谁会上网购这种药！！再说，还不知此药是否正宗的！
维生素买家：s**5
维生素套餐：8盒装-BNhealthy男女士复合多种维生素咀嚼片女性专用拜瑞安同款b维生素
维生素测评：不错，便宜好用
维生素买家：当**真
维生素套餐：【套餐九】1盒+维福佳复合维生素b片100片+维福佳维生素C片100片-北京同仁堂女士多种维生素矿物质片
维生素测评：快递很给力，很快就到了，坚持吃一段时间看看看是否有效果吧
浏览“孩子吃什么补维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c吃一个月会咋样
下一篇：宝宝吃维生素e好不好
