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2岁半孩子可以吃维生素c吗

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:68


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是的,2岁半的孩子可以适量补充维生素c。维生素c对儿童的免疫系统、皮肤健康和铁质吸收都有好处。然而,建议在给孩子补充任何维生素或营养素之前,最好先咨询儿科医生或专业营养师的建议。他们可以根据孩子的具体情况进行评估,并给出适合的剂量和补充方式。同时,新鲜的水果和蔬菜是天然的维生素c来源,如果孩子的饮食均衡,这些食物可能已经提供了足够的维生素c。


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