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维生素d的主要生理功能包括以下几个方面：
若安好维生素：维生素d的主要生理功能是一、 促进钙吸收：维生素d有助于人体吸收食物中的钙，维持骨骼健康。钙是构建和强化骨骼的重要矿物质，缺乏维生素d会导致钙吸收减少，容易引发骨质疏松症。
若安好维生素：维生素d的主要生理功能是二、 维持骨骼健康：维生素d对于骨骼的生长、发育和维护至关重要。它有助于钙在骨骼中的沉积，防止骨折和骨骼软化。
若安好维生素：维生素d的主要生理功能是三、 调节肌肉功能：维生素d参与神经-肌肉信号传递，对肌肉功能有一定影响。缺乏维生素d可能导致肌肉无力和痉挛。
若安好维生素：维生素d的主要生理功能是四、 促进免疫系统功能：适量的维生素d有助于增强免疫系统，提高身体对感染的抵抗力。
若安好维生素：维生素d的主要生理功能是五、 降低某些癌症风险：一些研究表明，维生素d可能与降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等几种癌症的风险有关。
若安好维生素：维生素d的主要生理功能是六、 神经系统调节：维生素d也参与神经系统的发育和功能维护，可能有助于预防神经退行性疾病如帕金森病和多发性硬化症。
需要注意的是，维生素d并非直接作为能量来源，而是一种脂溶性维生素，对人体的许多生理过程起到调节作用。
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