菠菜含有维生素a吗百度百科
若安好维生素：菠菜含有维生素a吗百度百科
菠菜本身并不含有大量的维生素a，它主要富含的是β-胡萝卜素，这是一种可以在人体内转化为维生素a的营养素。100克新鲜菠菜中大约含有约470微克的β-胡萝卜素。然而，直接食用菠菜转化成的维生素a量相对较少，如果需要补充维生素a，建议搭配一些富含维生素a的食物，如动物肝脏、鱼肝油或者通过维生素a补充剂来摄取。同时，菠菜还含有丰富的维生素k、维生素c、铁质和叶酸等其他营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：香**0
维生素套餐：盒装-买1发5盒同款
维生素测评：已经买了很多次了，妈妈吃了说效果不错
维生素买家：陈**3
维生素套餐：200粒1瓶
维生素测评：正品，跟实体店买的一样，价格实惠
维生素买家：t**4
维生素套餐：大瓶装250粒（去码）
维生素测评：还是来买这款了，感觉还个牌子的吃起来有效果。
维生素买家：d**晴
维生素套餐：深蓝色
维生素测评：发货快，价格实惠，会继续回购！
维生素买家：y**张
维生素套餐：液体钙400粒【咨询减80元】
维生素测评：挺不错的，扫了一下是正品
浏览“菠菜含有维生素a吗百度百科”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
