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口角炎缺什么维生素b几

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:37


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口角炎主要是由于维生素b族,特别是维生素b2(也称为核黄素)的缺乏所引起的。维生素b2对于皮肤、黏膜和细胞的健康有重要作用,包括口腔黏膜的健康。因此,当你出现口角炎的症状,如嘴角干裂、疼痛、发红等,可能需要增加维生素b2的摄入。除了维生素b2,维生素b1(硫胺素)、维生素b6(吡哆醇)和维生素b12(叶酸)也可能与口角炎有关,因为它们都参与了身体的新陈代谢过程。建议你在日常饮食中多摄取富含这些维生素的食物,如全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜和坚果等,如果症状严重,也可以考虑在医生的指导下补充维生素b复合剂。


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