5周岁宝宝要吃维生素d吗

若安好维生素：5周岁宝宝要吃维生素d吗

是的，5周岁的宝宝通常需要补充维生素d。维生素d对于儿童的骨骼发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和利用，防止佝偻病。然而，具体的剂量会根据宝宝的体重、饮食和医生的建议而有所不同。一般情况下，医生可能会推荐给宝宝每天400-600国际单位（iu）的维生素d，但这可能会因地区、季节和个体差异而有所调整。请咨询儿科医生以获取最适合您宝宝的建议。同时，除了维生素d补充剂，日常生活中适当晒太阳也可以帮助宝宝自然获得维生素d，但要注意避免过度暴晒。

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