500mg钙需要多少维生素d
若安好维生素：500mg钙需要多少维生素d
钙和维生素d的吸收和利用是相互关联的，但具体需要多少维生素d来帮助钙的吸收会因人而异，取决于多种因素，如年龄、性别、体重、饮食习惯、皮肤暴露在阳光下的时间等。一般来说，成年人每天需要400-600国际单位（iu）的维生素d，但这可能在某些情况下增加，比如钙的摄入量较高。
若安好维生素：500mg钙需要多少维生素d第 1 部分
当补充钙时，同时补充适量的维生素d是非常重要的，因为维生素d能促进肠道对钙的吸收。如果你正在服用500mg的钙补充剂，建议同时咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出维生素d的推荐剂量。他们可能会建议你每天额外摄取1000-2000 iu的维生素d，但这并不是固定的，应以专业指导为准。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：买1送1 【实发2盒120片】- 周期量-儿童复合维生素lilcritters丽贵小熊软糖补充多种微量元素叶黄素
维生素测评：钙片还不错，喜欢的可以购买试试
维生素买家：s**9
维生素套餐：100片 x 1盒-【达人专享】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素测评：一直在吃这种复合维生素。
维生素买家：我**慧
维生素套餐：钙维生素DK200粒【高含量钙，维生素DK促进钙吸收】-【蜜蜂惊喜社】星鲨维生素D3儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：收到货很满意，首先对比了很多家，觉得还是这款比较合适，有添加维生素DK更好吸收，我和家人一起吃，吃完继续回购！
维生素买家：王**纯
维生素套餐：标准装-【顺手买】Swisse斯维诗儿童复合维生素维b维c 效期至2025年2月
维生素测评：网购方便，也实惠，跟店里一样。
维生素买家：y**5
维生素套餐：1瓶装-果维康维生素C含片水果味提高免疫力儿童补充VC正品
维生素测评：发货很快，等明天试一试效果
浏览“500mg钙需要多少维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
