三岁需要补充哪种维生素d

若安好维生素：三岁需要补充哪种维生素d

三岁的孩子通常需要补充维生素d，因为他们的户外活动可能不如成人多，皮肤合成维生素d的能力也相对较弱。维生素d对儿童的骨骼发育非常重要，有助于预防佝偻病。

若安好维生素：三岁需要补充哪种维生素d第 1 部分

建议的每日维生素d摄入量为：

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- 6个月至1岁的婴儿：400国际单位（iu）/日

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- 1-4岁的幼儿：600 iu/日

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- 4-8岁的儿童：800 iu/日

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但具体剂量最好根据孩子的体重和医生的建议来确定。如果孩子能够经常户外活动，接受足够的阳光照射，那么可能需要的维生素d会少一些。不过，由于紫外线对皮肤有潜在伤害，所以晒太阳的同时也需要使用防晒措施。

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请咨询儿科医生，他们会根据孩子的具体情况给出最准确的指导。

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