肝脏不好吃维生素b几
若安好维生素：肝脏不好吃维生素b几
肝脏不好的人补充维生素b，特别是b族维生素，可以帮助改善肝脏功能和促进身体的新陈代谢。b族维生素主要包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等。这些维生素在肝脏中扮演着重要角色，如参与蛋白质、脂肪和糖类的代谢。
若安好维生素：肝脏不好吃维生素b几第 1 部分
然而，具体补充哪种维生素b或需要多少剂量，应根据个人的具体情况，如肝脏疾病类型、病情严重程度、医生建议等因素来决定。因此，最好在医生或营养师的指导下进行补充，不要自行决定剂量和种类。
若安好维生素：肝脏不好吃维生素b几第 2 部分
同时，保持均衡饮食，多吃富含b族维生素的食物，如全谷类、瘦肉、鱼、蛋、奶制品、绿叶蔬菜和豆类等，也是很重要的。如果肝脏问题严重，可能需要额外的补充剂，但必须在专业医疗人员的监督下使用。
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