为什么补铁剂要和维生素c一起服用
若安好维生素：为什么补铁剂要和维生素c一起服用
补铁剂通常含有铁元素，而维生素c有助于提高铁的吸收率。以下是原因：
若安好维生素：为什么补铁剂要和维生素c一起服用一、 抗氧化作用：维生素c是一种强大的抗氧化剂，它可以帮助保护铁不被氧化，减少铁在胃肠道中的损失。如果直接服用铁剂，可能会与胃酸反应生成难以吸收的铁盐，而维生素c的存在可以降低这种可能性。
若安好维生素：为什么补铁剂要和维生素c一起服用二、 增强吸收：维生素c能够增加铁的溶解度，促进肠道对铁的吸收。研究表明，同时摄入维生素c和铁，可以将铁的吸收率提高约两倍。
若安好维生素：为什么补铁剂要和维生素c一起服用三、 避免便秘：铁剂有时可能导致便秘，而维生素c可以帮助刺激肠道蠕动，改善大便的软硬度，从而减轻便秘问题。
若安好维生素：为什么补铁剂要和维生素c一起服用四、 减少副作用：单独服用铁剂可能会引起恶心、呕吐、胃部不适等副作用，维生素c可以缓解这些不适。
因此，为了更好地利用补铁剂并减少不良反应，医生通常建议将它们与维生素c一起服用。但请注意，具体用药方式还是需要遵循医生或药师的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：忆**7
维生素套餐：4瓶装【精力旺盛 更懂男人】-银善存复合维生素女性中老年cb3族多种vc片女性维e同款
维生素测评：很便宜这个价位能买到这么全面的，估计很少见了。性价比比较高。但是味道是真的难吃。这一点必须要说出来！口味难道不能加点香蕉味吗？或者橘子味。这能加多少成本呢？我就不明白了。希望店家稍微改进一下吧，这个味道真的难吃啊。
维生素买家：t**0
维生素套餐：400粒礼盒装-维生素c片美白淡斑健美生维c内服成人VC咀嚼片祛痘印jamieson正品
维生素测评：挺多的可以吃差不多一年了
维生素买家：z**5
维生素套餐：买2送1礼【发瓶共600粒】-【百亿补贴】维满C汤臣倍健维生素C成人VC提免疫力非复合旗舰
维生素测评：与上次买的相比，有效含量没有变化。
维生素买家：盛**品
维生素套餐：钙尔奇液体钙 90粒 2盒 共180粒-NatureMade天维美维生素A非胡萝卜素成人软胶囊搭叶黄素
维生素测评：这款一直在吃，钙含量适中，加上维生素D吸收效果不错，腿明显感觉有劲了
维生素买家：j**g
维生素套餐：红色-汤臣倍健b族维生素vb100片VB成人复合维生素B123族片男女维B
维生素测评：发货及时快捷方便
浏览“为什么补铁剂要和维生素c一起服用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素的蔬菜和水果有哪些
下一篇：人一天要补充多少维生素a
