喝白酒能吃维生素c吗

若安好维生素：喝白酒能吃维生素c吗

一般来说，喝白酒并不会影响你摄入维生素c。维生素c是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。白酒主要成分是酒精，对维生素c的吸收没有直接影响。

若安好维生素：喝白酒能吃维生素c吗第 1 部分

然而，如果你正在饮酒，需要注意的是，过量饮酒可能会影响身体的营养吸收和利用能力，包括维生素c。此外，酒精还可能与维生素c相互作用，影响其在体内的效果。因此，建议适量饮酒，并保持均衡饮食，以确保足够的维生素c摄入。如果你有特定的健康需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。

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