胡萝卜的维生素c含量比水果高吗

若安好维生素：胡萝卜的维生素c含量比水果高吗

胡萝卜的维生素c含量并不高。虽然胡萝卜含有丰富的维生素a（主要以β-胡萝卜素的形式存在），但其维生素c的含量相对较低。大多数新鲜的水果，如柑橘类、草莓、猕猴桃等，是维生素c的良好来源，其含量通常远高于胡萝卜。如果你需要补充维生素c，建议选择这些水果。不过，胡萝卜作为整体健康食品的一部分，也是非常有益的，因为它还富含纤维、钾和抗氧化物质。

刚刚有人购买了：

浏览“胡萝卜的维生素c含量比水果高吗”的人还阅读了

维生素c一次用几支

橘子能补充哪种维生素

维生素a可以经常吃么

嘴角烂了吃复合维生素b有用吗

维生素c和什么一起用可以美白皮肤

汉维维生素d滴剂婴儿可以吃吗

备孕期吃维生素e好吗有影响吗

服用维生素b族后尿液发黄

与本文相关的文章

维生素d还是维生素ad哪种好

备孕喝的维生素c和e那个牌子好

哪些食物是维生素a良好来源

增加免疫抵抗力吃什么维生素

24岁女生吃什么维生素

维生素e饭前饭后吃最好

吃维生素c片对肝脏有好处吗

吃维生素a可以改善痘痘吗

药用维生素c片能美白吗

4岁孩子能吃维生素c片吗为什么

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：24岁女生吃什么维生素

下一篇：维生素e饭前饭后吃最好