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皮肤能直接吸收维生素吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:69


若安好维生素:皮肤能直接吸收维生素吗


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皮肤本身并不能直接吸收大部分的维生素,因为皮肤主要是由角质层、表皮和真皮构成的,这些结构并不具备吸收脂溶性维生素(如维生素a、d、e、k)的能力。这些维生素主要通过消化系统吸收,特别是小肠。


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若安好维生素:皮肤能直接吸收维生素吗第 1 部分

然而,一些水溶性维生素,如维生素b族(包括b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12)和维生素c,可以通过汗液或通过皮肤上的毛细血管渗透到血液循环中,但这个过程非常有限,不足以满足人体日常需求。


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若安好维生素:皮肤能直接吸收维生素吗第 2 部分

如果你想通过皮肤吸收维生素,可以考虑使用含有这些维生素的护肤品,如含有透明质酸、维c精华等,这些成分可以帮助皮肤保湿并可能间接提供一些营养。但作为主要的营养来源,还是建议通过饮食摄取维生素。


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