正常人能补充维生素b族吗
若安好维生素：正常人能补充维生素b族吗
是的，正常人是可以补充维生素b族的。维生素b族是一组水溶性维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，它们在人体新陈代谢、能量产生、神经系统健康等方面发挥重要作用。
若安好维生素：正常人能补充维生素b族吗第 1 部分
如果你的日常饮食中无法获得足够的维生素b，或者存在特殊的营养需求（如素食者、孕妇、老年人或某些疾病患者），补充维生素b族作为辅助营养补充剂是完全合理的。不过，过量摄入也可能带来问题，因此最好在医生或营养师的建议下进行补充。同时，保持均衡饮食，确保获取各种维生素和矿物质的最佳来源，对维持健康更为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**1
维生素套餐：【白桃味】500g一斤（送果盘）-多种维b族维生素复合片女士儿童女性男士多维正品vb族
维生素测评：糖果收到，口味很多很好吃，放心购买，孩子很喜欢
维生素买家：胜**婆
维生素套餐：维生素C含片1000片*10瓶-维生素b族非提高新陈代谢慢复合片正品男女士非减脂nx
维生素测评：效果好！物流很快！五星好评！
维生素买家：t**6
维生素套餐：50mg*60粒x1盒【OTC国药准字】安全放心-汤臣倍健b族维生素复合片男女士专用vbb2b1维b12b6正品
维生素测评：看错了，买错计量了
维生素买家：我**s
维生素套餐：100粒x10盒-inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC宝宝免疫力抵抗力*3
维生素测评：不错不错，吃了维生素最近食欲好了睡眠也好了
维生素买家：a**乱
维生素套餐：【特添VC+VD等22种营养】女士复维80粒-丽贵lilcritters小熊软糖儿童复合维生素VA叶黄素钙锌VB叶酸D3
维生素测评：粉紫色的是多维感觉比以前买的汤臣倍健的大一些维生素还是要多补充些的毕竟平时也不会好好吃菜
浏览“正常人能补充维生素b族吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：金益诺钙维生素d维生素k片怎么样
下一篇：吃多种维生素b族的功效与作用
