什么水果补充维生素c和维生素e
若安好维生素：什么水果补充维生素c和维生素e
维生素c和维生素e都是人体必需的营养素，它们对皮肤健康、免疫力、抗氧化等方面都有重要作用。以下是一些富含维生素c和维生素e的水果：
若安好维生素：什么水果补充维生素c和维生素e一、 维生素c：柑橘类水果是维生素c的宝库，如橙子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃等。草莓、菠萝、红椒、木瓜等也含有丰富的维生素c。
若安好维生素：什么水果补充维生素c和维生素e二、 维生素e：坚果类（如杏仁、榛子、开心果）是维生素e的良好来源，虽然它们不是水果，但可以作为零食食用。在水果中，菠菜、西兰花、芒果和甜红椒也含有一定量的维生素e。
建议你日常饮食多样化，既能保证摄入足够的维生素c和维生素e，又能获得其他营养素。如果需要补充特定的维生素，可以咨询医生或营养师，选择合适的补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：碧**9
维生素套餐：2瓶【含8种维生素b族】-恩威万牌B族维生素片B1B2B6B12烟酰胺泛酸叶酸生物素熬夜加班可用
维生素测评：这个可以有，保健食品G20141000127备案的可以放心买啦！
维生素买家：h**2
维生素套餐：深蓝色-无限极历舒叶黄素酯凝胶糖果维生素A清新蓝莓味熬夜追剧优全佳牌
维生素测评：吃了10多个年头了，顶不错的，
维生素买家：小**4
维生素套餐：全家营养-综合维矿150粒-400g(0.8g*500片)瓶山姆代购B族维生素片均衡人体营养大包装
维生素测评：好吃，方便坚持
维生素买家：雾**游
维生素套餐：【1盒】100片1瓶盒 ｜共100片-磬春堂牌 维生素E软胶囊160粒 营养素中老年成人
维生素测评：减重，控制食量，吃什么都吃得少。 要补充维生素，维持免疫力
维生素买家：t**6
维生素套餐：1g0片 x 1盒-金钙尔奇多种矿物质维生素D片100片/瓶 成人钙镁锌铜VD片碳酸钙
维生素测评：最近换季，喝点提高免疫力
浏览“什么水果补充维生素c和维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
