隔一天吃一次维生素c
若安好维生素：隔一天吃一次维生素c
通常情况下，建议每天摄入适量的维生素c，因为维生素c是一种水溶性维生素，过量摄入会被排出体外，而不足则可能导致健康问题。对于成年人，每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）和65-75毫克（女性），但具体到隔一天吃一次的情况，可能并不符合日常营养需求的连续性和稳定性。
若安好维生素：隔一天吃一次维生素c第 1 部分
如果你选择若安好维生素：隔一天吃一次维生素c补充剂，建议在医生或营养师的指导下进行，确保能够达到足够的维生素c摄入量，并且不会造成潜在的过量风险。同时，维生素c主要来源于新鲜水果和蔬菜，尽量保持均衡饮食也是很重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**5
维生素套餐：100片x1盒-佳思敏儿童维生素c复合正品软糖vc儿童咀嚼片增强提高流感免疫力
维生素测评：一直在这里买，不错
维生素买家：蓝**8
维生素套餐：修正维生素A钙铁锌*1瓶-2瓶汤臣倍健多种维生素矿物质片中老年人型B族复合银色多维120片
维生素测评：一如既往的好，如果你买了后，一定会像我一样给店家好评，真的非常认可这个宝贝，价格和质量都达到了我的预期，老爸老妈今年一直在吃，效果非常的好，爬楼跑步干活都不累，腿脚灵活了很多呀！
维生素买家：t**5
维生素套餐：B族维生素*1瓶+VC咀嚼片*1瓶-特价2瓶汤臣倍健多种维生素矿物质女士多维复合维生素vcbA叶酸钙
维生素测评：味道挺好的，以前吃过这个牌子，吃着还可以。
维生素买家：q**涯
维生素套餐：【5瓶装】低至12.8瓶-汤臣倍健维生素30片*3瓶90片橙子甜橙味成人中老年维他命维生素C
维生素测评：货收到了，鱼肝油乳营养很高，喝了以后肝脏特别舒服。
维生素买家：t**6
维生素套餐：锁住如初维生素C片【10瓶1200粒】-养生堂天然维生素C咀嚼片130片 vc维C片增强免疫力成人中老年保健
维生素测评：味道酸酸甜甜的，成分表干净，平时补补维C能增加抵抗力，对皮肤也好，价格便宜，很实惠。
浏览“隔一天吃一次维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脸上长斑能吃维生素e吗
下一篇：维生素a缺乏干眼症症状
