吃了维生素c后食欲大增
若安好维生素：吃了维生素c后食欲大增
维生素c是一种水溶性维生素，对于人体有许多重要作用，其中包括促进铁的吸收、增强免疫力、维护皮肤健康等。一些研究显示，维生素c可能对食欲有一定的影响。它可以帮助提高胃液的酸度，从而刺激食欲。然而，这种效果因人而异，并非所有人都会有同样的反应。
若安好维生素：吃了维生素c后食欲大增第 1 部分
如果你在摄入维生素c后食欲增加，可能是身体对营养补充的一种正常反应。但请注意，过量摄入维生素c可能会导致消化不适，如腹泻，所以建议按照推荐的每日摄入量来摄取，一般来说，成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克。
若安好维生素：吃了维生素c后食欲大增第 2 部分
如果你发现食欲变化与服用维生素c有关，或者有其他不适症状，最好咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。
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