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维生素a服用多久会中毒

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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维生素a是人体必需的营养素,对于视力、皮肤健康和免疫系统有重要作用。然而,过量摄入维生素a可能会导致中毒,这种情况被称为维生素a过多症(hyper vitaminosis a)。


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一般来说,成年人每日推荐摄入的维生素a剂量是男性900微克(视黄醇当量)和女性700微克。超过这个范围,尤其是长期大量摄入,就可能引起中毒症状。具体中毒的时间因人而异,但通常在摄入超出正常范围的维生素a后几个月到几年内可能发生。


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症状可能包括:


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若安好维生素:维生素a服用多久会中毒一、 消化问题:恶心、呕吐、腹泻、胃部不适。


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若安好维生素:维生素a服用多久会中毒二、 视觉问题:夜间视力模糊、对光敏感、双视、视野受限。

若安好维生素:维生素a服用多久会中毒三、 皮肤症状:皮肤干燥、脱皮、瘙痒、出现皮疹。

若安好维生素:维生素a服用多久会中毒四、 骨骼和牙齿问题:骨骼疼痛、生长发育异常。

若安好维生素:维生素a服用多久会中毒五、 其他:头痛、疲劳、肝功能异常等。

如果你正在服用含有维生素a的补充剂或怀疑自己摄入过量,应立即停止并咨询医生。医生会根据你的具体情况提供适当的建议和治疗。


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