儿童摄入维生素d标准
若安好维生素:儿童摄入维生素d标准
儿童维生素d的摄入标准因年龄和阶段而异,主要取决于他们的生长发育需求。以下是一般的建议:
若安好维生素:儿童摄入维生素d标准一、 新生儿(出生至12个月):母乳喂养的婴儿通常通过母乳获取足够的维生素d,但医生可能会建议补充400-600国际单位(iu)的维生素d每日。对于配方奶喂养的婴儿,需要根据奶粉包装上的指示添加维生素d。
若安好维生素:儿童摄入维生素d标准二、 婴幼儿(1-3岁):一般推荐每天摄入400-800 iu的维生素d,如果不能从食物中获取足够的阳光照射,可能需要额外补充。
若安好维生素:儿童摄入维生素d标准三、 幼儿(4-8岁):建议每天摄入600-1000 iu的维生素d,同样,充足的户外活动和阳光暴露是重要的。
若安好维生素:儿童摄入维生素d标准四、 学龄前儿童(9-12岁):建议摄入600-800 iu的维生素d,这个阶段的孩子应该开始有更多自主选择的食物,包括富含维生素d的食物。
若安好维生素:儿童摄入维生素d标准五、 学龄儿童(13-18岁):青少年也需要600-800 iu的维生素d,但他们的饮食可能更加多样化,因此可能能更好地从食物中获取。
请注意,这些推荐值可能会因地区、季节、健康状况等因素有所不同,最好咨询儿科医生或营养师以获取个性化的建议。同时,晒太阳也是获取维生素d的重要方式,但要注意避免过度暴晒。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素53】儿童摄入维生素d标准:诺特兰德女士多种复合维生素矿物质片多维b族女性vc维生素C正品FL21162116图0
【若安好维生素53】儿童摄入维生素d标准:诺特兰德女士多种复合维生素矿物质片多维b族女性vc维生素C正品FL21162116图1
【若安好维生素53】儿童摄入维生素d标准:诺特兰德女士多种复合维生素矿物质片多维b族女性vc维生素C正品FL21162116图2
【若安好维生素53】儿童摄入维生素d标准:诺特兰德女士多种复合维生素矿物质片多维b族女性vc维生素C正品FL21162116图3
【若安好维生素53】儿童摄入维生素d标准:诺特兰德女士多种复合维生素矿物质片多维b族女性vc维生素C正品FL21162116图4
浏览“儿童摄入维生素d标准”的人还阅读了
与本文相关的文章