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维生素d3是不是维生素d

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


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是的,维生素d3(也称为胆钙化醇)是维生素d的一种。维生素d是一种脂溶性维生素,对于人体吸收和利用钙、磷等矿物质有重要作用,有助于维持骨骼健康。维生素d3主要来源于日光照射皮肤后体内合成,以及通过食物如鱼类、蛋黄、牛奶等摄取。


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