3个月吃维生素c结石
若安好维生素:3个月吃维生素c结石

维生素c对于预防结石的形成有一定的帮助,特别是对于草酸钙结石的预防。然而,单靠维生素c并不能治疗已经形成的结石,它更多的是作为一种辅助手段来提高尿液的酸碱度,从而减少结石在尿液中的结晶。

若安好维生素:3个月吃维生素c结石第 1 部分
一般建议每日摄入维生素c的量为75-90毫克(成年女性)到120-150毫克(成年男性),但这并不意味着可以过量服用。过量的维生素c可能会增加尿液中的草酸盐浓度,反而可能促进结石的形成。

若安好维生素:3个月吃维生素c结石第 2 部分
如果你有结石的问题,建议你咨询医生,根据具体情况制定饮食和补充营养素的计划。医生可能会推荐你进行药物治疗、生活方式改变(如多喝水、适当运动等)或者手术治疗,具体取决于结石的类型、大小和位置。


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