oneaday维生素吃了能减肥吗

若安好维生素：oneaday维生素吃了能减肥吗

"oneaday"可能是指某种维生素补充剂，但单纯依靠维生素补充剂是不能直接起到减肥的效果的。减肥主要还是需要通过合理的饮食和适当的运动来实现。维生素对于身体健康非常重要，它可以帮助身体正常运作，但是过量摄入或者依赖维生素补充剂并不能替代均衡饮食和运动。

若安好维生素：oneaday维生素吃了能减肥吗第 1 部分

如果你想通过补充维生素来辅助健康减重，建议你在保证膳食营养均衡的前提下，选择含有维生素b、c、e等有助于新陈代谢的维生素，并结合健康的饮食和规律的运动。同时，任何改变饮食或开始新的补充剂计划之前，最好先咨询医生或营养师的建议。

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