冬天吃什么水果补维生素c
若安好维生素：冬天吃什么水果补维生素c
冬天由于天气寒冷，人体的新陈代谢可能会减慢，对维生素c的需求量可能会有所增加。以下是一些在冬季富含维生素c的水果推荐：
若安好维生素：冬天吃什么水果补维生素c一、 柑橘类：如橙子、柚子、蜜柚、柠檬、酸橙等，它们是维生素c含量非常高的水果，不仅口感酸甜，还有助于提高免疫力。
若安好维生素：冬天吃什么水果补维生素c二、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维c之王”，维生素c含量极高，且口感清甜，是冬季的好选择。
若安好维生素：冬天吃什么水果补维生素c三、 草莓：虽然草莓在冬季可能不如夏天丰富，但还是可以买到一些温室栽培的草莓，其维生素c含量也很高。
若安好维生素：冬天吃什么水果补维生素c四、 石榴：石榴的维生素c含量也很丰富，而且冬季石榴成熟，可以直接食用或者榨汁。
若安好维生素：冬天吃什么水果补维生素c五、 桔梗：桔梗也是维生素c的良好来源，味道甘甜，冬季可以适量食用。
若安好维生素：冬天吃什么水果补维生素c六、 菠萝：菠萝虽然不是冬季的主要水果，但在热带地区还是可以吃到的，含有丰富的维生素c。
若安好维生素：冬天吃什么水果补维生素c七、 杨梅：冬季也有少量杨梅上市，虽然数量不多，但营养价值很高。
除了水果，冬季还可以通过食用绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、红辣椒、西红柿等食物来补充维生素c。同时，要注意保持饮食均衡，多喝水，以维持身体对维生素c的需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**7
维生素套餐：1瓶体验装（1片补充多种营养）推荐购买多瓶更划算-朗迪钙片液体钙维生素VCVB族+烟酰胺儿童多种维生素叶黄素片补钙T
维生素测评：平常我会经常运动，加上饮食上水果吃的少，老爱上火，免疫力低，所以买了这款B族，里面含有10多种维生素，一瓶就可以多面补充，真的很不错，性价比蛮高。
维生素买家：l**j
维生素套餐：【60片1瓶】维生素D钙片-钙尔奇碳酸钙d3儿童钙片长高青少年12岁以上小儿补钙维生素咀嚼片
维生素测评：验过是正品，就是保质期只有半年了。
维生素买家：t**1
维生素套餐：0.75g120片 x 1盒-星鲨维生素D3滴剂星沙维d3软胶囊婴儿童宝宝鱼肝油星鲨正品
维生素测评：还没吃无法评价，先好评吧，等吃后再追评
维生素买家：y**o
维生素套餐：【50以下女士专用】Sisse复合维生素120粒-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒钙20袋0-7岁宝宝补钙片儿童婴幼儿维生素d钙
维生素测评：补充维生素，上年纪了都得补充一下，每天坚持吃，身体好
维生素买家：程**2
维生素套餐：口服液-Ddrops滴卓思维生素VD3滴剂儿童小滴瓶促钙吸收2.8ml进口
维生素测评：听朋友推荐的！是正品，以前买过效果不错，提高免疫力，连感冒都很少了，这次直接多买几盒，换口服液试一试，每天一支，需要坚持吃。
浏览“冬天吃什么水果补维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：保健的维生素e可以长期吃么
下一篇：艾儿维生素d用法
