d3是维生素d吗
若安好维生素:d3是维生素d吗

d3,全称是胆钙化醇(cholecalciferol),它是一种维生素d的类型。维生素d对于人体健康非常重要,它有助于钙和磷的吸收,维持骨骼健康,促进神经肌肉功能,以及免疫系统的正常运作。d3主要来源于日光照射皮肤产生,也可以通过食物(如鱼、蛋黄、牛奶等)和补充剂摄入。所以,d3可以被认为是维生素d的一种形式。


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