吃维生素c长口疮怎么回事
若安好维生素：吃维生素c长口疮怎么回事
维生素c是一种重要的水溶性维生素，对人体健康有着多种重要作用，包括增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等。然而，过量摄入维生素c也有可能引起一些副作用，其中包括口腔问题，如口疮（口腔黏膜炎症）。
若安好维生素：吃维生素c长口疮怎么回事第 1 部分
当维生素c摄入过多时，可能会导致口腔黏膜的刺激和炎症反应，特别是在口腔已经有轻微损伤或抵抗力下降的情况下，更容易出现口疮。此外，过量的维生素c也可能改变口腔内的酸碱平衡，使得口腔环境变得过于酸性，从而引发口疮。
若安好维生素：吃维生素c长口疮怎么回事第 2 部分
如果你在服用维生素c后出现口疮，建议你先停止维生素c的摄入，并观察一段时间看症状是否改善。如果持续不减或者加重，应咨询医生，可能需要调整维生素c的剂量或寻找其他原因。同时，保持良好的口腔卫生，避免辛辣、酸性食物，多喝水，有助于口腔黏膜的恢复。
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