促进睡眠的维生素d
若安好维生素：促进睡眠的维生素d
维生素d对于人体健康有很多益处，其中包括可能对睡眠质量有所帮助。研究表明，维生素d缺乏与睡眠障碍，如失眠和季节性情感障碍（冬季情绪低落）有关。然而，目前的研究证据并不充分，直接证明维生素d可以作为一种治疗或预防睡眠问题的药物。
若安好维生素：促进睡眠的维生素d第 1 部分
尽管如此，保持足够的维生素d水平对于整体健康，包括睡眠，是有益的。维生素d主要通过日光暴露来获取，但也可以通过食物（如鱼、鸡蛋、牛奶和蘑菇）或补充剂摄入。如果你的日常活动或居住地阳光不足，或者有其他健康状况导致维生素d缺乏，补充适量的维生素d可能是有益的。
若安好维生素：促进睡眠的维生素d第 2 部分
如果你有持续的睡眠问题，建议咨询医生或专业的睡眠专家，他们可能会推荐进行全面的评估并制定适合你的睡眠管理计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**1
维生素套餐：【旗舰店同款 天猫国际发货】正品保证-洗面奶25g--朗迪-氨糖软骨素维生素D钙片碳酸钙成人中老年男女性补钙护关节Z
维生素测评：减肥6个月左右成功减到 减肥确实不容易 健身教练推荐我吃的，每次运动流汗很爽 ，前面个月我都是控制了饮食加上运动，搭配吃这个代谢非常快，想要快速减肥，健康减肥的兄弟们推荐试试搭配这个吃
维生素买家：单**4
维生素套餐：金钙尔奇高钙片60片1瓶-麦益优蓬生源牌氨糖软骨素维生素D3钙片中老年人补钙护关节疼痛
维生素测评：补钙效果不错，物美价廉，
维生素买家：j**8
维生素套餐：中老年女士复合维生素-富莱欣牌钙d叶酸咀嚼片铁质叶酸孕妇补维生素钙营养保健品
维生素测评：囤货，就是明年就到效期了
维生素买家：淡**j
维生素套餐：红色-美国原装进口爱司盟牌蓝莓针叶樱桃果咀嚼片维生素C片水果味VC维C
维生素测评：还不错，买了，一直在他们家买的，这会还涨了一点，大概是升级了吧
维生素买家：妞**儿
维生素套餐：【橙味-酸甜】-增强体质提高免疫力抵抗力 少生病-美国原装进口爱司盟牌蓝莓针叶樱桃果咀嚼片维生素C片水果味VC维C
维生素测评：还可以，酸酸甜甜的
浏览“促进睡眠的维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
