维生素a的单位是什么单位

若安好维生素：维生素a的单位是什么单位

维生素a的单位主要有两种：

若安好维生素：维生素a的单位是什么单位一、 微克（μg）：这是国际单位制中的标准单位，用于表示维生素a的活性形式——视黄醇当量。一般来说，维生素a的推荐摄入量就是以微克为单位给出的。

若安好维生素：维生素a的单位是什么单位二、 国际单位（iu）：这是一种非法定单位，常用于食品标签和一些国家的营养指南中。1微克视黄醇当量等于0.344国际单位。在这些情况下，维生素a的含量可能会以iu为单位标明。

例如，一毫克维生素a等于3440国际单位。所以，在阅读营养信息时，需要根据具体情况将单位转换。

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