大白菜维生素c含量最高的食物
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大白菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质。其中，维生素c的含量相对较高。据测定，每100克鲜大白菜中大约含有28毫克的维生素c，这个含量在蔬菜中属于中等水平。
然而，有一些蔬菜的维生素c含量可能更高，例如：
若安好维生素：大白菜维生素c含量最高的食物一、 柠檬：维生素c含量极高，是所有水果和蔬菜中含量最高的一种。
若安好维生素：大白菜维生素c含量最高的食物二、 红辣椒：每100克新鲜红辣椒中维生素c含量可以达到195毫克。
若安好维生素：大白菜维生素c含量最高的食物三、 草莓：虽然不是白菜，但草莓是维生素c的良好来源，每100克草莓含约60毫克维生素c。
若安好维生素：大白菜维生素c含量最高的食物四、 西兰花：维生素c含量也很高，每100克西兰花约含60毫克左右。
所以，如果要追求维生素c的摄入，除了大白菜，还可以选择食用这些蔬菜。不过，多样化的饮食才是获取全面营养的关键。
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