车厘子可以补充维生素c吗

若安好维生素：车厘子可以补充维生素c吗

是的，车厘子（樱桃的一种）是一种富含维生素c的水果。每100克新鲜车厘子大约含有5毫克的维生素c，这个含量虽然不如柑橘类水果高，但相对于其他常见水果来说，已经算是比较丰富的了。维生素c具有抗氧化、提高免疫力、促进铁质吸收等功效，适量食用对健康有益。所以，如果你在饮食中想要增加维生素c的摄入，车厘子是一个不错的选择。

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