曾用多种维生素有哪些
若安好维生素：曾用多种维生素有哪些
曾用的多种维生素包括但不限于以下几种，这些维生素通常在复合维生素片或者营养补充剂中被包含：
若安好维生素：曾用多种维生素有哪些一、 维生素a（视黄醇）：对眼睛健康和皮肤有重要作用。
若安好维生素：曾用多种维生素有哪些二、 维生素d：有助于钙吸收，维持骨骼健康。
若安好维生素：曾用多种维生素有哪些三、 维生素e：抗氧化，保护细胞免受自由基损害。
若安好维生素：曾用多种维生素有哪些四、 维生素k：参与凝血过程。
若安好维生素：曾用多种维生素有哪些五、 维生素b群（b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9、b12）：支持能量代谢、神经系统功能等。
若安好维生素：曾用多种维生素有哪些六、 叶酸（维生素b9）：对孕妇尤为重要，对胎儿神经管发育至关重要。
若安好维生素：曾用多种维生素有哪些七、 钙和镁：维护骨骼和肌肉健康。
若安好维生素：曾用多种维生素有哪些八、 锌：支持免疫系统和生长发育。
若安好维生素：曾用多种维生素有哪些九、 铁：防止贫血。
10. 碘：对甲状腺功能正常至关重要。
请注意，每个人的身体需求可能会有所不同，因此在使用任何维生素补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议。
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