吃维生素c一般吃多久有效果
若安好维生素:吃维生素c一般吃多久有效果
维生素c是一种水溶性维生素,对于人体健康有很多好处,包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。它的效果因人而异,取决于摄入量、身体状况以及需求。
若安好维生素:吃维生素c一般吃多久有效果第 1 部分
一般来说,如果你是通过食物或补充剂摄入适量的维生素c(成年人每天推荐摄入75-90毫克),身体可以在几个小时内开始吸收。然而,维生素c的作用并非立竿见影,比如改善免疫力可能需要一段时间才能看到效果,因为它需要时间来支持免疫系统的正常运作。对于特定疾病的治疗,如坏血病(由于缺乏维生素c引起),可能需要连续几周甚至几个月的充足补充才能看到明显改善。
若安好维生素:吃维生素c一般吃多久有效果第 2 部分
总的来说,持续规律地摄入维生素c,配合良好的生活习惯,通常会在几周到几个月内观察到整体健康状况的改善。如果你有特定的健康问题或需要治疗,建议咨询医生或营养师,以确定最适合你的剂量和持续时间。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:张**5
维生素套餐:私人定制 女士专属(80粒1瓶)-迪巧小黄条液体钙婴幼儿液体维生素d非乳钙儿童补钙200ml
维生素测评:和药店买的是一样的,不过比药店便宜,疫情期间提高免疫力必备
维生素买家:t**9
维生素套餐:【400粒】全家适用囤货-inne蓝光盾叶黄素儿童护眼软糖5mg经典版维生素30粒
维生素测评:钙片一直吃这个牌子的,效果很好
维生素买家:欣**9
维生素套餐:5瓶牛磺酸-GNC健安喜钙镁锌维生素婴幼儿乳钙宝宝钙锌柠檬酸钙液体钙儿童2盒
维生素测评:多吃点维生素,提高免疫力增强抵抗力,吸收的特别好,口味也好吃,饭后来两粒,补充日常所需元素。
维生素买家:b**5
维生素套餐:标准装-【买三送一vc】艾瑞可儿童维生素c婴儿补铁宝宝婴幼儿维c抵抗力
维生素测评:挺好的。价格实惠。
维生素买家:t**4
维生素套餐:1瓶装【不划算贵在运费】-汤臣倍健液体钙DK女性中老年人孕妇补钙维生素d3胶囊片
维生素测评:帮老人家买的,以前买起吃过一段时间了, 通过前段时间的补充,感觉到真的挺有用的, 现在老人家之前那些腿脚无力的症状已经被改善了,真的挺不错的,这个钙片平时还真的要补充一下,对身体好!
浏览“吃维生素c一般吃多久有效果”的人还阅读了
与本文相关的文章